心理咨询的步骤

了解：

请您先阅读“什么是心理咨询”与“直面模式的心理咨询”，若有疑问，可向机构工作人员询问。

填表：

在接受心理咨询之前，请来访者填写一份表格：

（1）表格是让咨询师了解您的有关情况，利于有效辅导。

（2）表格用以建立个人档案，以保证辅导的持续性和程序性。

（3）表格中相关内容将作为本机构考察咨询师辅导效果的参考依据。

（4）表格内容严格保密。

面谈：

在咨询过程中，请来访者注意以下几点：

（1）尊重当事人的隐私并为当事人保密是本机构的第一原则。因而，请放下顾虑，自然而轻松地进入咨询过程。

（2）不做虚假陈述，否则会妨碍咨询师对您的问题作出判断。

（3）与咨询师谈话，不要过多关注自我形象与表现，不要过多考虑谈话方式与技巧，尽可能做到自然表述。

（4）时间安排（每次面谈为一小时），是基于专业的设置。为了保证辅导效果，请不要做大量的细琐描述，咨询师更关注您内心的感受和对事情的看法。

（5）信任咨询师，但不要信赖咨询师为您的难题做万全的决策。咨询师会跟您一起探索问题的本质与根源，寻找解决方法，帮助您树立信心，建立态度，促进您采取行动，作出改变。

结束：

（1）解决心理问题往往需要一个过程，不要期待一次面谈就得到“根治”。

（2）离开之前，最好事先约好下次的面谈时间，这样可以保持辅导的连续性，从而保证辅导效果。

（3）经济困难者，可向工作人员索取“直面爱心服务专项”申请表格。