成长的治疗

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来源:chinancc.net 作者:王学富 发布时间:2017-12-15 14:50:37 字号:

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我们一直以为人类早已走出神话时代,但事实上,我们生活的商业社会依然充满各样的神话。神话产生的根源之一是人类的不安全感,表达了人类超越自身有限性和环境威胁的愿望。原始人的不安全感来自对神秘莫测而又威力无比的大自然的体验,现代人的不安全感则源自置身于商业社会的各种竞争、压抑、剥夺与被剥夺、强求效率,等等,由此产生的恐惧、无助与挣扎。现代商业社会追求“速效”、“速成”,以及各样的“完美感受”,催生各样的神话:商品广告把它们渲染得淋漓尽致,美仑美奂,映衬着现实的残缺和不可忍受,刺激人们内心的欲望,驱使人去压榨自己和压榨他人,不惜一切追求完美体验;医药广告把人的身体描述成病症的载体,引发人们对自身的恐慌,然后兜售“速效”或“高效”药品、保健品;层出不穷的培训宣传,把生活现状和未来描绘得危机四伏,令人担忧,然后让人们疯狂去追求各种“速成”的证书,从而获得心理的安慰;还有许多的书籍、思想、主义、疗法纷至沓来,到处都是演讲、培训班,向人们倾销自己的“法宝”……人们变得更加焦虑了,这种焦虑不是因为我们缺乏“意义”,而是我们生活在太多的“意义”里。但在所有这一切的背后,我们发现一个魔怪般的驱动力:经济利益。在心理咨询领域也存在这样的现象:受到经济利益驱动,治疗师们宣称各自拥有可以创造奇迹的治疗神话——速效的、可以根治的各种药物与疗法。


许多人寻求心理咨询,因为长期遭受痛苦的折磨,往往是急不可待地要求得到一个一下子可以解决一切的方法,这就是他们寻找的神话或魔术。他们以为,只要把自己的问题交给咨询师,咨询师把这些问题“接管”过来,给出方法,就万事大吉了。但是,咨询师不是魔术师,不是神仙,他的工作不是变戏法,可以把心理问题一下子变没了;也不是动手术,可以把心理问题一下子切除掉。成熟的、负责任的、专业的心理咨询师需要处理这种要求神话或神迹的心态,要向对方澄清以下一些方面:


一、心理咨询需要在一个过程产生效果,这个过程有时甚至是长期的和艰难的。


二、心理咨询不是暴风骤雨的革命,而是循序渐进的改良;心理咨询是促进成长,但不是拔苗助长。


三、心理咨询不是咨询师一手操纵,也不是单凭咨询师一己之力可以完成。在心理咨询的整个过程中,都需要咨询师与来访者彼此信任,共同合作,通过生命的互动,彼此的了解,最终达到治疗的目的。


四、心理咨询师真诚、简约、现实主义,他知道症状不是一个孤立的、偶然的现象,在其背后总有复杂的“发生因素”和“维持条件”,而这些因素和条件既有现实的根由,又有内在的动因。因此,咨询师会把问题放在当事人的成长过程和生活系统里加以考察,了解问题的本质,探索问题产生的根源,包括当事人的成长环境、生命经验、生活状态,以及他的情绪反应、观念系统、行为模式、生活风格,及其更深的潜意识动机。咨询师不仅需要自己去了解和理解,同时也帮助当事人自己从中获得觉察。


五、心理咨询的过程还包括,针对当事人的基本情况,咨询师需要选择有效的辅导或治疗方式,并且按步骤去实施,逐渐帮助当事人在情绪上有所缓解,在理解上有所更新,在行动上有所改变。这不仅是一个解决问题的过程,更是一个促使当事人获得成长的过程。


要完成一个心理咨询的过程,让心理咨询产生效果,不是一蹴而就的,需要协调多种因素在其中发生作用。其中,最基本的是,如果没有来访者的真正参与和全面配合,不可能产生真正的咨询或治疗效果。真正的心理咨询的发生条件是:咨询师邀请来访者参与他的工作,帮助当事人探索他的问题及其产生的根源,发现和调用他的现有条件(包括自身的潜能和生活的资源)去做出改变,推动他投身于生活的进程,发展自主的能力。美国心理学家推孟(Lewis M. Terman)说:“虽然治愈来访者是一项崇高的目标,但生活却是与困境不断作斗争的结果,而且是不断发展变化的。那种认为可以一次性治愈来访者的观点,对辅导人员和来访者双方都是很危险的。”


在直面心理学看来,心理疾病反映这样一个本质:一个人的成长受到了阻碍,以至于陷入一种挣扎而无果、放弃又不甘的状态。心理咨询就是帮助当事人清除阻碍,摆脱无效的挣扎,朝着成长的目标迈进。促进当事人成长,这本身就是治疗,而且是最高意义的治疗。因为生命的目的是成长,成长的目标是成为自己。心理治疗,从根本上来说,就是成长的治疗,就是生命的治疗。因此,我向来访者表达这样的理解:“接受心理咨询之前,问题大于你;接受心理咨询之后,你大于问题。”通过一个心理咨询的过程,我们促进当事人长“大”。当他长大了,他就更有力量了,就可以突破生活的困难,克服成长的障碍。


成熟的心理咨询,不相信现代商业社会的各类神话,敢于宣称:最好的治疗是成长的治疗。

 


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